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ダイエットに何度も挑戦しているのに、いつも失敗してしまうと嘆いている方も多いでしょうが、そういた方の場合には自身に日課として課している運動を苦痛に感じてしまって、成果が出る前にダイエットを諦めてしまう方がほとんどだと思います。